Os bioelementos, também conhecidos como elementos essenciais, são os blocos de construção químicos da vida. Eles são vitais para o funcionamento adequado do corpo humano e estão envolvidos em numerosos processos fisiológicos. Aqui está um colapso de suas funções:

Principais bioelementos:

* oxigênio (O): O elemento mais abundante do corpo, essencial para a respiração, produção de energia e manutenção do equilíbrio do fluido.
* carbono (c): A espinha dorsal de todas as moléculas orgânicas, incluindo carboidratos, lipídios, proteínas e ácidos nucleicos.
* hidrogênio (h): Encontrado em moléculas de água e orgânica, crucial para produção de energia, equilíbrio de pH e reações químicas.
* nitrogênio (n): Um componente -chave de proteínas, ácidos nucleicos (DNA e RNA) e muitas enzimas.
* cálcio (CA): Importante para a formação de ossos e dentes, contração muscular, função nervosa e coagulação do sangue.
* fósforo (P): Encontrado em ossos, dentes e ATP (moeda energética das células), desempenha um papel na sinalização celular e na estrutura de DNA/RNA.
* potássio (k): Essencial para a transmissão de impulso nervoso, contração muscular e manutenção do equilíbrio fluido.
* sódio (Na): Crucial para o equilíbrio fluido, função nervosa e contração muscular.
* cloro (Cl): Ajuda a manter o equilíbrio do fluido, a digestão da AIDS e contribui para a função nervosa.
* magnésio (mg): Importante para a função muscular e nervosa, produção de energia e síntese de DNA/RNA.
* enxofre (s): Encontrado nas proteínas, essencial para manter o cabelo, a pele e as unhas, e desempenha um papel na função enzimática.

Rastreio elementos:

* ferro (Fe): Um componente -chave da hemoglobina, que carrega oxigênio no sangue, e mioglobina, que armazena oxigênio nos músculos.
* zinco (Zn): Essencial para a função imunológica, cicatrização de feridas e atividade enzimática.
* cobre (Cu): Auxília no metabolismo do ferro, defesa antioxidante e função nervosa.
* manganês (MN): Importante para a formação óssea, atividade enzimática e metabolismo de carboidratos.
* iodo (i): Essencial para a produção de hormônios da tireóide, que regulam o metabolismo.
* selênio (SE): Um antioxidante, importante para a função imunológica e a produção de hormônios da tireóide.
* cromo (CR): Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e aumentar a função da insulina.
* molibdênio (MO): Essencial para a atividade enzimática, desintoxicação e metabolismo do DNA.
* cobalto (CO): Encontrado em vitamina B12, que é crucial para o crescimento celular e a formação de glóbulos vermelhos.

Funções de bioelementos:

* componentes estruturais: Os bioelementos formam os blocos de construção de tecidos, órgãos e todo o corpo.
* Regulação de processos fisiológicos: Eles influenciam várias funções, como impulsos nervosos, contrações musculares, coagulação do sangue e atividade hormonal.
* Produção e metabolismo de energia: Os bioelementos desempenham um papel crucial na quebra de alimentos, produção de energia e síntese de moléculas essenciais.
* Processos celulares : Eles são essenciais para a replicação do DNA, a síntese de proteínas e a sinalização celular.
* Função do sistema imunológico: Os bioelementos suportam o sistema imunológico, contribuindo para a produção de anticorpos e glóbulos brancos.

Deficiências e excesso:

Tanto as deficiências quanto os excessos de bioelementos podem levar a vários problemas de saúde. É importante manter uma ingestão equilibrada através de uma dieta saudável.

No geral, os bioelementos são críticos para a vida. Eles estão envolvidos em praticamente todos os processos no corpo humano, e seu equilíbrio adequado é essencial para a saúde e o bem-estar ideais.