1. Água :o principal componente do corpo humano, representando cerca de 60% do peso corporal.

2. Eletrólitos :íons como sódio, potássio, cloreto, bicarbonato, cálcio e magnésio que são dissolvidos nos fluidos corporais e desempenham papéis importantes em muitos processos fisiológicos, incluindo a manutenção do equilíbrio dos fluidos e da excitabilidade elétrica das células.

3. Proteínas :essas moléculas grandes desempenham diversas funções no corpo, incluindo suporte estrutural, catálise enzimática, regulação hormonal e defesa imunológica.

4. Carboidratos :açúcares e amidos que fornecem energia e servem como blocos de construção para diversas estruturas do corpo.

5. Lipídeos :gorduras e óleos que armazenam energia, isolam órgãos e formam a estrutura estrutural das membranas celulares.

6. Hormônios :mensageiros químicos produzidos pelas glândulas endócrinas e transportados na corrente sanguínea para regular vários processos fisiológicos.

7. Vitaminas :moléculas orgânicas que são necessárias em pequenas quantidades para o bom funcionamento do corpo e são obtidas na dieta.

8. Minerais :elementos inorgânicos essenciais para diversos processos fisiológicos e obtidos na dieta alimentar.