De acordo com o mapeamento geográfico da personalidade, Os residentes de Nevada são muito abertos, mas não agradáveis. Dennis Flaherty / Getty Images Onde moram as pessoas mais legais dos Estados Unidos? De acordo com os estereótipos sociológicos, os turistas não devem esperar ser recebidos por sorrisos calorosos e apertos de mão se viajarem para a cidade de Nova York. Descendo para o lado oposto do país, talvez eles pudessem desfrutar de uma porção da tradicional hospitalidade sulista. Ou se eles têm o cenário do Oceano Pacífico em mente, as pessoas na Costa Oeste supostamente têm uma aura descontraída sobre eles.
Em um esforço para descobrir se as características geográficas específicas são verdadeiras, um conjunto de pesquisadores da Universidade da Califórnia em Berkeley administrou pesquisas de personalidade para mais de 600, 000 pessoas em todos os estados. Os resultados classificaram cada estado de acordo com cinco qualidades:neuroticismo, extroversão, afabilidade, abertura e consciência.
Acontece que nossos estereótipos atingem surpreendentemente perto do alvo. Geórgia, por exemplo, classifica-se como o sexto estado mais extrovertido, enquanto Nova York paira no número 32 [fonte:Renfrow, Gosling e Potter]. Você também está mais apto a encontrar pessoas de mente aberta com quem conviver na Califórnia, embora possam não ser muito agradáveis. Além disso, esses traços de personalidade se traduzem em algumas estatísticas convincentes. Minnesota, Dakota do Norte e Utah estão entre os estados mais agradáveis e também têm baixos índices de criminalidade. No neurótico Nordeste, os residentes têm mais problemas de saúde relacionados ao coração [fonte:Simon].
O mapeamento geográfico da personalidade, como o experimento de Berkeley, é um exemplo interessante da interação entre características e estados. Os psicólogos referem-se ao nosso momentâneo, emoções fugazes que diminuem e fluem ao longo do dia estados . No final de uma reunião de negócios estressante, seu estado emocional pode ser exasperado ou ansioso. Quando os estudantes universitários terminam seus exames finais, eles provavelmente experimentam estados emocionais de alegria e alívio. Características, por outro lado, são mais permanentes. Especificamente, são as características emocionais subjacentes que constituem partes de sua identidade única [fonte:Helliwell and Putnam].
Um traço comum de personalidade é "legal". Pode-se supor que alguém com uma boa personalidade realiza atos não solicitados de gentileza para os outros, exibe abnegação e evita ser crítico. De onde vem essa personalidade positiva? Um estado de felicidade contribui para uma característica mais agradável?
Isso parece um sorriso genuíno de Duchenne. © iStockphoto.com / JLBarranco Não é muito difícil concluir que estados emocionais de felicidade geram traços e comportamentos mais agradáveis. Pense em como você reagiria ao ver uma senhora idosa no supermercado que não consegue alcançar uma lata de feijão na prateleira de cima. Se você é um feixe de raiva, você pode nem perceber que ela precisa de ajuda. Mas se você está tendo um dia de sol e pirulito, provavelmente há uma chance maior de você parar para ajudá-la.
Então, o que há na felicidade que nos obriga a ser um pouco mais gentis? Psicologia positiva , ou o estudo de como as pessoas podem se tornar mais felizes, desenhou correlações entre felicidade e fortes redes sociais. Geralmente, pessoas com relacionamentos saudáveis relatam os níveis mais altos de satisfação com a vida [fonte:Huppert, Baylis e Keverne]. Na verdade, vários estudos têm mostrado atos de bondade, como voluntariado, concede o mesmo impulso emocional que receber o dobro do salário [fonte:Huppert, Baylis e Keverne].
De forma similar, pesquisas indicam que a felicidade genuína torna a vida familiar mais feliz. Um estudo acompanhou a vida de 141 alunos do último ano do ensino médio até a meia-idade. Ao examinar as fotos do anuário, os facilitadores determinaram o quão felizes os alunos estavam no momento com base em seus sorrisos. Duchenne sorri que causam mais contrações musculares no rosto refletem alegria autêntica, enquanto Sorrisos panamericanos são rígidos e posicionados [fonte:Seligman]. Geral, os alunos com sorrisos de Duchenne eram mais propensos a ter casamentos duradouros e ter uma maior sensação de bem-estar no futuro do que o grupo Pan-Americano.
O que isso tem a ver com bons traços de personalidade? o teoria de ampliação e construção da psicologia afirma que as emoções positivas promovem formas inovadoras de pensar e agir. Em vez de uma espiral negativa emocionalmente, amplie e construa posturas que você sobe e alcança os outros. Da mesma forma, as pessoas que estão ocupadas com o trabalho voluntário e promovendo relacionamentos conjugais saudáveis devem exibir bons comportamentos ao longo do caminho. Também, em algum ponto, construir redes sociais depende de alcançar outras pessoas e demonstrar boa vontade. Resumidamente, fazer coisas boas requer - e produz - estados emocionais positivos.
Em vida, é impossível manter sempre um sorriso Duchenne estampado no rosto. Além disso, até as personalidades mais legais têm seus momentos tensos. Mas assim como um sorriso genuíno pode iluminar o dia de alguém, bons comportamentos podem provocar felicidade nos outros também, seja na neurótica Nova York, extrovertida Geórgia ou em qualquer lugar no meio.
