Nadadores adultos competitivos que pararam de nadar quando jovens antes de retornar ao esporte mais tarde na vida relataram que originalmente saíram por causa de uma experiência social insatisfatória ao invés de sobrecarga de treinamento, de acordo com uma nova pesquisa da Universidade de Alberta.

Heather Larson, que recentemente concluiu seu Ph.D. na Faculdade de Cinesiologia, Esporte, e recreação, disse que embora haja muitas evidências anedóticas sobre a quantidade de treinamento ser um precursor para o esgotamento e abandono dos esportes, a maioria das pessoas com quem ela falou que desistiram da natação o fizeram em momentos em que não se davam bem com seus treinadores ou companheiros de equipe.

"As recompensas não estavam lá, "Ela disse." Eles estavam investindo muito nisso e não parecia mais valer a pena. "

Larson entrevistou 20 nadadores mestres - adultos que treinam sob a supervisão de um treinador - para conduzir seu estudo.

Os nadadores mestres incluem aqueles que começaram no esporte pela primeira vez na idade adulta, aqueles que continuaram desde a juventude até os mestres nadando sem fazer uma pausa, e um terceiro grupo conhecido como reativadores, que deixaram de nadar depois de competir durante a juventude, apenas para voltar mais tarde como adultos.

Dos 20 nadadores mestres entrevistados, oito eram contínuos e 12 eram reacendentes, todos os quais abandonaram a natação quando adolescentes ou adultos e tiraram uma licença que durou de um a 20 anos.

"Claro, obrigações externas muitas vezes atrapalham - escola, família, carreira, finanças, mas também estava interessado em saber se as experiências de natação dos jovens também influenciaram essa lacuna na participação, "disse Larson.

O alto volume de treinamento foi um traço comum entre os 20 participantes do estudo, no entanto, apenas um dos reacendentes afirmou que esse foi o único motivo para desistir.

Na verdade, Larson observou, todos os continuadores alegaram ter uma experiência positiva, com relações sociais positivas que afetaram suas percepções sobre o volume de treinamento. Ela acrescentou que muitos dos continuadores elogiaram os efeitos positivos desse treinamento exigente.

"Eles disseram que o alto volume de treinamento lhes ensinou disciplina e habilidades de gerenciamento de tempo, e isso tornou mais fácil continuar nadando na universidade e quando eles estavam começando uma carreira - o treinamento instilou tudo isso neles. "

Apesar de a natação ser uma experiência social e de desempenho decepcionante para os reatores, Larson disse que eles relataram que o treinamento inicial no esporte lhes deu confiança para retornar, se era para a saúde, um propósito social recém-descoberto ou uma nova avenida para seu talento, como o treinamento para um triatlo.

E embora todos os nadadores mestres com quem ela falou se lembrassem de perceber seus limites de desempenho quando eram crianças, encontrar os limites externos de suas habilidades levou a uma saída precoce apenas para aqueles que não tinham outro motivo para permanecer no esporte.

"Para alguns, o desempenho não era o objetivo, porque eles tinham essas outras coisas de que gostavam na natação, se eram amigos ou mesmo porque nadar os fazia se sentir bem. Para aqueles que disseram que vencer era o único motivo para comparecer ao treino todos os dias, quando chegam ao ponto em que se perguntam, 'Por que estou fazendo isto?', eles simplesmente partiram. "

Além disso, Os reatores eram os que mais se ressentiam do volume de treinamento, porque a natureza abrangente da natação significava que eles tinham que sacrificar outras atividades.

“As crianças precisam de autonomia e precisam sentir que é escolha delas praticar esportes, "disse Larson." É lamentável quando eles são forçados a escolher entre as coisas que amam fazer. Isso é o que tira o prazer do que estão fazendo. "

Ela acrescentou que os resultados de seu trabalho mostram a importância dos treinadores e pais incentivarem os diversos motivos para a prática de esportes, em vez de focar no desempenho.

"Vai chegar um momento em que eles param de melhorar, e isso pode ser muito difícil de lidar, a menos que você tenha outros motivos para participar, como os aspectos sociais, o puro prazer de movimento e boa forma, e desenvolvimento pessoal. "