Como funcionam seus pulmões

Os pulmões são um par de órgãos do tórax responsáveis ​​pela respiração. Eles trazem oxigênio para o corpo e expelem dióxido de carbono. Os pulmões são constituídos por milhões de pequenos sacos de ar chamados alvéolos, revestidos por capilares. Os capilares são minúsculos vasos sanguíneos que permitem que o oxigênio e o dióxido de carbono se difundam entre os alvéolos e a corrente sanguínea.

O Processo de Respiração

Quando você inspira, o ar entra nos pulmões pelo nariz ou pela boca. O ar desce pela traqueia e chega aos pulmões. Os alvéolos dos pulmões se enchem de ar e o oxigênio do ar se difunde nos capilares. O sangue rico em oxigênio é então bombeado pelo coração para o resto do corpo.

Quando você expira, o dióxido de carbono do sangue se difunde nos alvéolos. O ar rico em dióxido de carbono é então expelido dos pulmões pelo nariz ou pela boca.

O Sistema Respiratório

Os pulmões fazem parte do sistema respiratório, que também inclui nariz, boca, traqueia e brônquios. O sistema respiratório é responsável por trazer oxigênio para o corpo e expelir dióxido de carbono.

Doenças Pulmonares

Existem várias doenças pulmonares que podem afetar o funcionamento dos pulmões. Algumas das doenças pulmonares mais comuns incluem:

* Asma
* Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
* Pneumonia
* Câncer de pulmão

Saúde Pulmonar

Há uma série de coisas que você pode fazer para manter seus pulmões saudáveis, incluindo:

* Pare de fumar.
* Evite o fumo passivo.
* Faça exercícios regularmente.
* Faça uma dieta saudável.
* Vacine-se contra gripe e pneumonia.
* Consulte seu médico se tiver algum problema respiratório.

Seguindo essas dicas, você pode ajudar a manter seus pulmões saudáveis ​​e funcionando adequadamente.