Comunicação

* Comunicação aberta e honesta é essencial para qualquer relacionamento saudável, mas é especialmente importante para o casamento. Quando os casais conseguem conversar aberta e honestamente, eles podem construir confiança, resolver conflitos e sentir-se mais próximos um do outro.


* Escuta ativa é tão importante quanto falar. Quando seu cônjuge estiver conversando com você, ouça realmente o que ele está dizendo e tente entender o ponto de vista dele.


* Respeite os sentimentos um do outro. Mesmo que você não concorde com seu cônjuge, é importante respeitar os sentimentos dele e ouvir o que ele tem a dizer.

Resolução de Conflitos

* Todo casal terá conflitos de vez em quando. O que importa é como você lida com os conflitos. Quando surgir um conflito, tente manter a calma e evite xingamentos ou insultos. Concentre-se no problema em questão e tente encontrar uma solução que funcione para vocês dois.


* Não deixe o conflito aumentar. Se você não resolver o conflito, ele pode começar a aumentar e prejudicar seu relacionamento.


Valores e objetivos compartilhados

* É importante compartilhar valores e objetivos semelhantes para ter um casamento feliz. Você não precisa concordar em tudo, mas deve ter uma visão semelhante da vida.

Afeto

* O afeto físico é importante em qualquer relacionamento íntimo. Pode ajudá-lo a se sentir amado e conectado ao seu cônjuge.


* Toquem-se frequentemente de maneira não sexual. Isso pode ser tão simples quanto dar as mãos, dar um abraço ou beijar um ao outro na bochecha.


Suporte

* Apoiem os objetivos e sonhos uns dos outros. Quando seu cônjuge estiver trabalhando em alguma coisa, esteja ao lado dele e ofereça seu incentivo.


* Comemore as realizações de seu cônjuge. Quando eles conseguirem algo, diga-lhes o quanto você está orgulhoso deles.


* Estejam presentes uns aos outros em tempos difíceis. Quando seu cônjuge estiver passando por um momento difícil, esteja presente para lhe dar apoio.

Fatores adicionais

* Estabilidade financeira
* Confiança
* Risos
* Amizade