p Flores, refeições caseiras, e o tempo estavam entre os itens doados após os ataques terroristas de Christchurch. Um novo estudo da Universidade de Otago descobriu que esses atos simples de gentileza não beneficiaram apenas as vítimas, mas fortaleceu o bem-estar e a resiliência de quem os oferecia. p Autor principal, Dra. Jill Hayhurst, do Departamento de Psicologia, afirma que a pesquisa é a primeira a mostrar uma ligação clara entre o engajamento cívico e a resiliência.

p "Em tempos de desafio e tragédia, pode ser fácil considerar nosso próprio bem-estar como algo sem importância ou trivial, especialmente em comparação com aqueles que sofreram diretamente com o ataque terrorista.

p "Contudo, a fim de apoiar efetivamente outros neozelandeses, fazer as mudanças apropriadas em nossas comunidades, política, e governo, e tornar o Aotearoa mais seguro para todos, precisamos estar bem e devemos ser resilientes.

p “Há um crescente corpo de evidências que mostra que o engajamento cívico não é bom apenas para as pessoas que estamos ajudando, mas também para o nosso próprio bem-estar. Esta pesquisa mostra que uma maneira de garantir que somos capazes de enfrentar desafios ou adversidades em nosso futuro é envolvendo-se em sua comunidade, voluntariado, ou ajudando um vizinho, " ela diz.

p Os pesquisadores entrevistaram 530 jovens, com idades entre 16 e 32 anos, sobre engajamento cívico, bem-estar e resiliência.

p Os resultados, publicado no New Zealand Journal of Psychology , mostrou que o ato básico de ajudar um vizinho pode proteger as pessoas das adversidades e promover o bem-estar.

p Após os eventos de 15 de março, voluntários acorreram a Christchurch para ajudar - motoristas de táxi ofereceram seus serviços gratuitamente, as pessoas traziam comida e flores para as mesquitas, bens e pacotes de cuidados foram doados, e milhões de dólares foram dados às vítimas.

p Esses atos de gentileza e participação da comunidade não ajudarão apenas a Nova Zelândia a se tornar mais justa e inclusiva, mas também beneficiará o bem-estar dos bons cidadãos que ajudaram.

p "Contribuir para a sociedade e apoiar o nosso próprio bem-estar são as duas faces da mesma moeda - estando envolvidos e contribuindo, aumentamos o nosso bem-estar e nos tornamos mais resilientes.

p "Na medida em que as pessoas que estão florescendo também são altamente engajadas, parece que fomos projetados para ser bons uns com os outros e cuidar de nossas comunidades, "Dr. Hayhurst diz.

p Embora todas as medidas de engajamento cívico tenham uma correlação positiva com o bem-estar, os pesquisadores descobriram que atos específicos contribuíram de maneira única para o bem-estar.

p Em particular, intenções cívicas, como planejar ser voluntário e ajudar a comunidade no futuro, pertencer à comunidade, confiança social, generosidade, e ajudando um vizinho, foram especialmente importantes.

p O envolvimento cívico histórico também protegeu as pessoas da adversidade, já que as contribuições feitas no ano passado tiveram efeitos positivos no bem-estar e na resiliência das pessoas.

p "À medida que as pessoas enfrentam mais e mais desafios, em termos de fatores ambientais, como pobreza e mudanças climáticas, bem como problemas de saúde mental, o potencial de programas simples como serviço comunitário para melhorar a resiliência é realmente empolgante, " ela diz.

p Dr. Hayhurst acredita que mais pesquisas sobre o assunto são necessárias, usando especificamente um projeto longitudinal que explora os níveis de engajamento cívico e bem-estar das pessoas em resposta a ataques terroristas, e explorar os papéis que o pertencimento à comunidade e a identidade social desempenham nos resultados do engajamento cívico.