Áreas urbanas com ambientes mais “caminhados” e mais verdes favorecem a prática de atividade física entre os cidadãos. Este é o resultado de um estudo realizado por pesquisadores do Instituto de Ciência e Tecnologia Ambiental (ICTA-UAB) da Universitat Autònoma de Barcelona, ​​que fornece aos tomadores de decisão públicos indicações valiosas sobre como projetar ambientes urbanos saudáveis ​​no futuro.
O estudo, publicado recentemente na Environment International , mostra que níveis mais elevados de atividade física ocorrem em ambientes que combinam a condição de serem mais "caminhaveis", ou seja, áreas com maior densidade de destinos, cruzamentos e melhores conexões, além de serem mais verdes.

Para conduzir o estudo, os pesquisadores usaram sensores vestíveis e dados de satélite para vincular os níveis de atividade das pessoas com a capacidade de caminhar e o verde dos lugares onde passavam o tempo sendo fisicamente ativos.

“Especificamente, uma unidade de GPS (que registrava sua localização a cada 15 segundos) e um acelerômetro (que registrava o movimento e o número total de passos dados) foram anexados a 354 mulheres adultas trabalhadoras por uma semana, em quatro locais nos Estados Unidos”, explica Oriol Marquet, pesquisador do ICTA-UAB e principal autor do estudo.

Isso permitiu que eles calculassem sua exposição individual à "caminhabilidade" e ao verde durante sua participação e testassem as associações entre a intensidade dessas exposições e os níveis de atividade física registrados pelo acelerômetro.

"Participantes que passaram mais tempo em locais altamente caminháveis ​​e verdes tiveram os níveis mais altos de atividade física moderada e vigorosa. Isso pode indicar que os efeitos previamente estabelecidos dos níveis de 'caminhabilidade' sobre a atividade física podem ser ainda mais fortes quando a vegetação é adicionada a esses ambientes ", diz Marquet.

Esses achados são importantes porque validam as hipóteses existentes usando novos métodos e abordagens. "Poucos estudos anteriores usaram dispositivos vestíveis - acelerômetros, GPS - para capturar exposições e atividades físicas dos participantes, levando em consideração todos os seus movimentos diários e mudanças de localização", esclarece Marquet.

Além disso, o uso de modelos não lineares permitiu observar a existência de limiares e níveis mínimos de exposição e presença de vegetação.

Esses dados sugerem que não há dicotomia entre espaços verdes e espaços caminháveis, mas que os espaços que mais contribuem para a atividade física e o uso de meios de transporte ativos são, na verdade, aqueles que combinam alta caminhabilidade com alta presença de vegetação. This finding provides a further argument for urban planners, landscape architects and policy makers to consider the need to design greener and more walkable urban environments as a tool for creating more sustainable and healthy mobility patterns. + Explorar mais

People are most physically active when their environments are both highly walkable and very green