As trincheiras do mar profundo são encontradas principalmente no Oceano Pacífico , especificamente ao longo da margem ocidental onde as placas do Pacífico subdduz sob outras placas tectônicas. É por isso que o Oceano Pacífico também é conhecido como o "anel de fogo" devido à sua alta concentração de vulcões e terremotos.

Aqui estão alguns exemplos de onde são encontradas trincheiras do mar profundo:

* Mariana Trench (o ponto mais profundo da terra)
* peru-chile trincheira
* Japão Trench
* Kuril-Kamchatka Trench
* Tonga Trench

Enquanto a maioria das trincheiras é encontrada no Pacífico, algumas também existem em outros oceanos:

* Porto Rico Trench (Oceano Atlântico)
* Trench de sanduíche sul (Oceano Atlântico)
* Kermadec Trench (Oceano Pacífico Sudoeste)

Essas trincheiras são formadas nos limites da placa convergente onde duas placas tectônicas colidem. Os subducos de placa mais densos (pia) sob a placa menos densa, criando uma depressão profunda no fundo do oceano.