Dieta de Carne Fresca:

Os expedicionários seguiram uma dieta rica em carne fresca obtida de focas, pinguins e outros animais selvagens do continente. A carne fresca fornecia-lhes nutrientes essenciais, incluindo proteínas e vitaminas, que ajudavam na manutenção da saúde.


Exercício regular:

Apesar das condições desafiadoras, os exploradores priorizaram a atividade física. Eles se envolveram em várias atividades ao ar livre, incluindo trenó, caminhadas e esqui. O exercício regular os ajudou a permanecer fisicamente fortes, aumentar o moral e combater a tensão mental do isolamento e do ambiente hostil.


Higiene e Saneamento:

A importância da higiene e do saneamento foi bem reconhecida durante a expedição. A equipe manteve práticas rigorosas de higiene, como lavar frequentemente as mãos e as roupas. Implementaram medidas para garantir a limpeza dos seus espaços habitacionais e áreas de preparação de alimentos, reduzindo o risco de infecções e doenças.


Cuidados e suprimentos médicos:

O Discovery estava bem abastecido com suprimentos médicos, incluindo medicamentos e instrumentos cirúrgicos. O cirurgião do navio, Reginald Koettlitz, era habilidoso e experiente na prestação de cuidados médicos aos tripulantes. Koettlitz cuidou de uma série de doenças e ferimentos, incluindo congelamento, escorbuto e acidentes, garantindo o bem-estar dos exploradores.


Descanso e saúde mental:

Reconhecendo a importância da saúde mental, a liderança da expedição deu ênfase ao descanso e às atividades de lazer. A tripulação programou períodos de descanso e relaxamento para evitar o esgotamento e manter o bem-estar geral. Eles praticavam hobbies e organizavam eventos sociais, fomentando um senso de camaradagem e elevando seu moral.


Prevenção do escorbuto:

O escorbuto, causado pela deficiência de vitamina C, era uma ameaça comum aos marinheiros no passado. Para prevenir esta condição, a expedição transportou suprimentos de limões em conserva, limas e outras fontes de vitamina C. Ao garantir a ingestão adequada de vitamina C, eles preveniram eficazmente o aparecimento do escorbuto.