Um novo estudo descobriu que os funcionários que são excessivamente qualificados para os seus empregos têm maior probabilidade de sofrer tensão psicológica do que os seus homólogos que são adequados para os seus cargos. O estudo, conduzido por pesquisadores da Universidade do Texas em Arlington e publicado na revista Human Relations, entrevistou 204 funcionários de diversos setores e descobriu que aqueles que eram superqualificados relataram níveis mais elevados de estresse, ansiedade e depressão relacionados ao trabalho. Eles também eram mais propensos a ficar insatisfeitos com seus empregos e a pensar em desistir.

Os investigadores sugerem que vários factores podem contribuir para a tensão psicológica sentida pelos trabalhadores sobrequalificados. Primeiro, podem sentir-se subutilizados e entediados no seu trabalho, o que pode levar à frustração e ao ressentimento. Em segundo lugar, podem sentir-se pressionados a ter um desempenho superior ao dos seus colegas, o que provoca stress e ansiedade. Por último, podem ter menos probabilidades de receber o apoio e os recursos de que necessitam para terem sucesso no seu trabalho, o que pode contribuir ainda mais para a tensão psicológica.

“Funcionários superqualificados podem sentir que não estão sendo desafiados ou que suas habilidades não estão sendo totalmente utilizadas”, disse a coautora do estudo, Christina Shalley. “Isso pode levar à frustração, ao tédio e à falta de motivação, os quais podem ter um impacto negativo no bem-estar psicológico”.

Os pesquisadores também descobriram que a relação entre superqualificação e tensão psicológica era mais forte para funcionários com alto nível de escolaridade e muita experiência. Isto sugere que quanto mais qualificado for um funcionário, maior será a probabilidade de sofrer consequências negativas se for excessivamente qualificado para o seu trabalho.

As conclusões deste estudo têm implicações tanto para os funcionários quanto para as organizações. Os funcionários que estão considerando um trabalho para o qual estão superqualificados devem estar cientes dos riscos potenciais para o seu bem-estar psicológico. As organizações também devem estar conscientes dos potenciais desafios enfrentados pelos colaboradores sobrequalificados e tomar medidas para criar um ambiente de trabalho favorável que satisfaça as suas necessidades.

Aqui estão algumas dicas para gerenciar os desafios de ser um funcionário superqualificado:

- Procure oportunidades de desafio e crescimento: Procure maneiras de expandir suas habilidades e conhecimentos e assumir novas responsabilidades. Isso pode ajudá-lo a se sentir mais desafiado e engajado em seu trabalho.

- Não tenha medo de pedir apoio: Se você está lutando para lidar com os desafios de ser superqualificado, não tenha medo de pedir o apoio de seus colegas, supervisor ou profissional de saúde mental.

- Considere fazer uma mudança de carreira: Se você está muito insatisfeito com seu emprego atual, considere fazer uma mudança de carreira. Isso pode lhe dar a oportunidade de encontrar um emprego que melhor se adapte às suas habilidades e interesses.