Existem várias etapas que você pode seguir se acreditar que o Facebook está espionando você:

1. Revise suas configurações de privacidade: Revise cuidadosamente suas configurações de privacidade do Facebook para garantir que você tenha controle sobre quem pode ver suas postagens, fotos e outras informações pessoais. Certifique-se de definir o público apropriado para cada postagem e revise as informações compartilhadas na seção “Sobre” do seu perfil.

2. Use senhas fortes: Certifique-se de ter uma senha forte para sua conta do Facebook e habilite a autenticação de dois fatores (2FA) para adicionar uma camada extra de segurança.

3. Limitar permissões de aplicativos: Tenha cuidado ao conceder permissões a aplicativos ou serviços de terceiros que se conectam à sua conta do Facebook. Conceda apenas as permissões necessárias e considere revogar o acesso aos aplicativos que você não usa mais.

4. Examine a atividade no Facebook: Verifique regularmente a seção “Registro de atividades” da sua conta do Facebook para ver quais informações foram compartilhadas ou acessadas. Você também pode visualizar a seção “Atividade fora do Facebook” para ver como seus dados estão sendo usados ​​por outros aplicativos e sites.

5. Controle o uso de dados: O Facebook oferece uma ferramenta chamada “Gerenciar suas preferências de publicidade” que permite controlar como seus dados são usados ​​para publicidade direcionada. Você pode ajustar suas configurações e desativar determinados recursos de rastreamento de anúncios.

6. Use uma VPN: Considere usar uma Rede Privada Virtual (VPN) para criptografar seu tráfego de Internet e proteger sua privacidade enquanto navega em sites, incluindo o Facebook.

7. Limitar o compartilhamento de informações pessoais: Esteja atento às informações pessoais que você compartilha no Facebook. Evite compartilhar detalhes confidenciais, como endereço residencial, número de telefone ou informações financeiras.

8. Eduque-se: Mantenha-se informado sobre as políticas de privacidade e atualizações do Facebook. Leia o centro de privacidade da plataforma e entenda como seus dados são coletados e utilizados.

9. Considere ferramentas de privacidade de terceiros: Explore extensões ou complementos de navegador com foco na privacidade que podem bloquear o rastreamento e melhorar sua privacidade online.

10. Denunciar atividades suspeitas: Se você suspeitar de acesso não autorizado ou atividades incomuns em sua conta do Facebook, relate o problema imediatamente à equipe de suporte do Facebook.

Lembre-se de que, embora essas etapas possam ajudar a mitigar possíveis preocupações com a privacidade, é essencial compreender que o Facebook, assim como outras plataformas de mídia social, coleta dados para fornecer experiências personalizadas e publicidade direcionada. Ao estar ciente e controlar as suas configurações de privacidade, você pode minimizar a quantidade de informações compartilhadas e proteger os seus dados pessoais.