A energia de ligações de carboidratos quebrados é usada para criar ATP (adenosina trifosfato) .

Aqui está como funciona:

* carboidratos estão quebrados: Quando você come carboidratos, seu corpo os quebra em glicose (um açúcar simples).
* A glicose é usada na respiração celular: Esse processo ocorre nas células e usa glicose como combustível.
* A energia é liberada: À medida que a glicose é quebrada, a energia é liberada.
* ATP é sintetizado: Essa energia é usada para conectar um grupo fosfato ao ADP (difosfato de adenosina), criando ATP.

ATP é a moeda de energia primária das células. É usado para alimentar vários processos celulares, como contração muscular, transmissão de impulso nervoso e síntese de proteínas.