O principal solvente do corpo humano é a água. A água representa cerca de 60% do peso corporal total e está envolvida em muitas funções corporais essenciais. Ele atua como um meio de transporte de nutrientes, hormônios e oxigênio por todo o corpo e ajuda a regular a temperatura corporal. Além disso, a água desempenha um papel crucial nos processos metabólicos, na digestão e na absorção de nutrientes. Portanto, manter a hidratação adequada é vital para a saúde e o bem-estar geral.