Por Gabriella Muñoz | Atualizado em 24 de março de 2022

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Em média, um adulto pisca a cada quatro segundos – cerca de 15 vezes por minuto, ou mais de 20.000 vezes por dia, dependendo de quanto tempo permanece acordado. Cada piscada dura apenas cerca de um décimo de segundo, mas essa breve pausa é crucial para limpar e lubrificar a superfície do olho.

TL;DR

Uma piscada dura aproximadamente 0,1s, e um adulto médio pisca mais de 20.000 vezes por dia.

Piscar protege e restaura

Além de proteger os olhos da luz brilhante e de substâncias irritantes, como o composto indutor de lágrimas propanethial S-óxido encontrado nas cebolas, piscar desempenha um papel surpreendente na função cerebral. Um estudo de 2019 no Japão usou ressonância magnética funcional para monitorar dez voluntários enquanto assistiam TV. Os pesquisadores descobriram que piscar estava sincronizado com o envolvimento visual, indicando que é um reflexo previsível e não aleatório. Além disso, o ato de piscar ativa regiões cerebrais associadas a um breve descanso acordado, permitindo que a mente processe informações com mais eficiência.

Quando piscar se torna excessivo

Algumas pessoas piscam mais de 20 vezes por minuto. As causas incluem anomalias nas pálpebras, cílios encravados, arranhões na córnea, infecções, produção insuficiente de lágrimas ou problemas de visão não corrigidos. Um oftalmologista pode diagnosticar o problema e recomendar tratamentos como óculos graduados, colírios lubrificantes ou pomadas.

O estresse ou o tédio podem desencadear um tique de piscar voluntário que geralmente desaparece em semanas ou meses. As pessoas tendem a piscar mais durante situações estressantes e menos quando estão profundamente concentradas – como lendo ou jogando videogame.

Olho seco:a causa mais comum de piscar excessivo

O olho seco afeta aproximadamente 30 milhões de americanos e é o principal motivo de consultas ao oftalmologista. Quando a produção de lágrimas é insuficiente, o olho fica seco, com coceira e vermelho, provocando aumento do piscar como mecanismo compensatório. Lágrimas artificiais vendidas sem prescrição médica podem aliviar o desconforto, mas o olho seco também pode sinalizar problemas de saúde subjacentes.

Distúrbios autoimunes – lúpus, rosácea, artrite e outros – geralmente se manifestam como olhos secos. O envelhecimento também reduz a produção de lágrimas; na verdade, a maioria das pessoas com mais de 50 anos se beneficia com colírios lubrificantes.

Os ácaros microscópicos que se agarram aos cílios e se alimentam de sebo podem causar olhos secos e piscar excessivamente. O tratamento normalmente envolve a aplicação de uma toalha quente nas pálpebras e massagear suavemente a área.

Em casos raros, medicamentos prescritos ou de venda livre podem causar olho seco. Se isto ocorrer, consulte o médico prescritor; eles podem sugerir tratamentos alternativos ou controlar o efeito colateral com terapia adjuvante.

Para obter mais informações sobre olho seco e piscar, consulte o guia do paciente da Academia Americana de Oftalmologia (www.aao.org ).