A massa que inclui músculos, tecidos vitais, órgãos e ossos é chamada massa corporal magra (lbm) .

Aqui está um colapso:

* músculos: O maior componente do LBM, responsável por movimentos e processos metabólicos.
* tecidos vitais: Inclui órgãos como coração, pulmões, fígado, rins e cérebro. Estes são essenciais para a sobrevivência.
* Órgãos : Um termo mais amplo que os tecidos vitais, abrangendo todas as unidades funcionais do corpo.
* osso: Fornece estrutura, suporte e proteção ao corpo.

lbm é distinto da gordura corporal. É frequentemente considerado um melhor indicador de saúde e aptidão geral do que o peso corporal sozinho, pois reflete a quantidade de tecido metabolicamente ativo no corpo.