As células precisam de fósforo para uma variedade de funções importantes, incluindo:

- Produção de energia: O fósforo é um componente do ATP, a molécula que as células usam para armazenar e liberar energia.

- Síntese de DNA e RNA: O fósforo é um componente dos nucleotídeos que constituem o DNA e o RNA, as moléculas que armazenam e transmitem a informação genética.

- Membranas celulares: O fósforo é um componente dos fosfolipídios, as moléculas que constituem as membranas celulares.

- Formação de ossos e dentes: O fósforo é um componente da hidroxiapatita, o mineral que constitui os ossos e os dentes.

- Contração muscular: O fósforo é um componente do fosfato de creatina, uma molécula que ajuda a contrair os músculos.

- Função nervosa: O fósforo é um componente de vários neurotransmissores, as moléculas que transmitem sinais entre os neurônios.

Sem fósforo, as células não seriam capazes de funcionar adequadamente.