Elvis é uma das maiores estrelas pop de todos os tempos, no entanto, ele lutou para encontrar a felicidade. Joe Corrigan / Getty Images p Em uma tarde de julho de 1953, Elvis Presley entrou na Sun Records em Memphis, Tenn., e cantava "Minha Felicidade" na altura do peito, microfone prateado. Depois de ascender ao trono do estrelato global, barrigudo, Elvis vestido com macacão engoliu medicamentos prescritos aos poucos e ficou perto de casa. Vinte e quatro anos depois de gravar a primeira balada, O rei morreu sozinho em seu banheiro.
p Apesar de sua caricatura cultural, Elvis foi o artista torturado por excelência. Seus lábios rosnando e quadris girando redefiniram a música americana, e ele lançou mais de 70 álbuns e 100 singles durante sua carreira prolífica. Ainda, por toda a fama, sua biografia parece uma tragédia.
p Quando você pensa sobre os escritores mais queridos da história, artistas e músicos, o enredo de Elvis se torna redundante. De Beethoven a Billie Holiday, há uma base rachada sob o verniz brilhante de celebridade. E enquanto as pessoas hoje desejam fama e a adoração que vem com ela, será que um pouco de tristeza e desespero é necessário para alcançar a grandeza? Psicólogos positivos e outros que estudam a arte humana da felicidade rapidamente balançariam a cabeça em desacordo. O caminho para a satisfação com a vida é marcado pela alegria; positivo, relacionamentos saudáveis aumentam a longevidade. Com um em cada cinco adultos americanos sofrendo de depressão clínica, a felicidade se tornou uma indústria desenvolvida. p Em meio a essa explosão de felicidade que começou na década de 1990, alguns sorrisos se transformaram em caretas duvidosas. Como outros animais, os humanos são dotados de um espectro de emoções que vão da raiva ao êxtase, e com certeza, há um propósito para ter e expressar emoções positivas e negativas. Mesmo os médicos clássicos reconheceram o lugar natural da tristeza na natureza humana e incluíram a melancolia como um dos quatro humores [fonte:Wilson]. p Afinal, tristeza e sofrimento podem adoçar as coisas boas da vida. Considere a diferença entre beber um copo d'água durante o jantar e depois de se exercitar em um dia quente. Suado e exausto, tão crocante, água refrescante tem um gosto melhor do que um bom vinho. p Em outras palavras, estamos nos esforçando demais para nos tornarmos muito felizes?
A tristeza tem valores físicos e emocionais. © iStockphoto.com / vgajic p Um livro de autoajuda sobre como ficar mais triste nem chegaria à mesa de um editor. No entanto, os psicólogos consideram a tristeza como tendo um valor funcional. Ao voltar nossa atenção para dentro, fornece um espaço para reflexão importante. Alguns pesquisadores descobriram até que a tristeza leva a uma melhor precisão na vida, reduzindo as tendências para julgamentos e preconceitos falsos [fonte:Lewis, Haviland-Jones e Barrett]. A expressão de tristeza também tem um valor social, sinalizando para as pessoas ao nosso redor que podemos precisar de ajuda [fonte:Begley].
p Esta forma de saúde, a tristeza normal é distinta da melancolia, ou depressão, por ter raízes aparentes [fonte:Horwitz and Wakefield]. Acontece como resultado de um evento emocional ou perda, em vez de emergir por conta própria. E ao contrário da depressão, que é caracterizado pela improdutividade, a tristeza tem benefícios qualitativos. Quando estamos tristes, estamos mais propensos a fazer um balanço de nossas vidas e revisar alguns aspectos dela. Por exemplo, separações dolorosas são frequentemente seguidas por reavaliações pessoais. Neste estado, alguém pode decidir se concentrar mais em sua carreira, entrar em forma ou mudar de lugar. Essa faceta agitada da tristeza é exatamente o motivo pelo qual alguns argumentam que existe essa coisa de ser feliz demais.
p Um estudo em Perspectives on Psychological Science descobriu que, além da moderação, a felicidade na verdade tem efeitos prejudiciais sobre a renda, sucesso de carreira, educação e participação política [fonte:Begley]. Pesquisando mais de 118, 000 pessoas em 96 países, psicólogos descobriram que as pessoas que relataram ser "moderadamente felizes, "em vez de" muito feliz, "foram mais bem educados, mais ricos e mais engajados politicamente [fonte:Chatzky]. A lógica segue que as pessoas que são felizes como amêijoas estão totalmente satisfeitas com sua situação atual. Consequentemente, eles não têm tanto impulso interno para subir a escada do sucesso. p Considere os efeitos protetores do medo. Isso nos põe em ação para sair do caminho do perigo e evitar predadores. Embora o medo não seja uma sensação agradável, sem isso, estaríamos muito mais vulneráveis a ferimentos e danos. Da mesma forma, um toque de tristeza nos sacode um pouco e estimula o progresso. Um estudo conduzido por estudiosos de finanças na Duke University demonstrou essa vantagem prática. Ele descobriu que as pessoas mais otimistas são péssimos planejadores financeiros; apostando em um futuro ensolarado, eles gastam demais [fonte:Chatzky]. p Se Elvis fosse um cara mais feliz, as coisas poderiam ter funcionado melhor com Priscilla, e ele ainda pode estar por aí hoje. Então de novo, qualquer insatisfação que estivesse mexendo em sua alma em Memphis, Tenn., em um dia úmido de verão em 1953, deu a um garoto sem nome um empurrão para se tornar um rei.
