O sol é composto principalmente por dois elementos:

* hidrogênio (h): Representa cerca de 70,6% da massa do sol.
* helium (ele): Representa cerca de 27,4% da massa do sol.

Esses dois elementos são os principais ingredientes da fusão nuclear, o processo que alimenta o sol e lhe dá energia.

Em quantidades menores, o sol também contém:

* oxigênio (O)
* carbono (c)
* neon (ne)
* ferro (Fe)
* silício (Si)

Esses elementos são quantidades vestigiais, mas desempenham um papel em vários processos dentro do sol.