A capacidade de começar, parar e mudar de velocidade e direção rapidamente com precisão é chamada agilidade .

Aqui está um colapso:

* Comece e pare rapidamente: Isso se refere à capacidade de iniciar o movimento e interromper -o rapidamente.
* Mudar a velocidade rapidamente: Isso envolve acelerar e desacelerar com facilidade.
* Mude a direção rapidamente: Essa é a capacidade de alterar seu curso de maneira rápida e suave.
* Precisão: Isso significa executar essas ações com precisão e controle.

A agilidade é uma habilidade crucial em muitos esportes, de basquete e futebol a ginástica e dança. Também é essencial para atividades cotidianas, como caminhar, correr e dirigir.