Não é incomum ouvir professores e outros educadores falarem sobre estar "cansados ​​de junho" - como costumam se sentir em junho, após um ano letivo completo. Mas este ano, trabalhadores da educação podem estar experimentando um novo, e muito mais profundo, forma de fadiga.

Professores, diretores e outros funcionários da escola passaram o ano passado mudando perpetuamente entre salas de aula na escola e online, preocupar-se com crianças vulneráveis ​​e, muitas vezes, sentir-se culpado ou desesperado pela perda de aprendizagem dos alunos.

As rotinas escolares diárias incluíam limpar tudo constantemente, vigilância para impor o distanciamento social, aprender e implementar instantaneamente novas abordagens para o ensino presencial e online - tudo isso enquanto tenta manter um ambiente de sala de aula calmo e positivo e abrange o currículo.

Nos últimos 18 meses, com uma equipe de pesquisa, Tenho investigado a extensão da fadiga da compaixão e do esgotamento entre os funcionários da educação de Alberta. Na educação, fadiga da compaixão é o custo de cuidar, ou a exaustão emocional e mental vivida por um cuidador que lida com alunos que vivenciaram um evento traumático. Burnout é o resultado de estresse não mitigado de longo prazo, e ambos os problemas de saúde mental são riscos ocupacionais em profissões de cuidado.

Este estudo de pesquisa incluiu três pesquisas online, com mais de 4, 000 entrevistados e 53 entrevistas pessoais para ajudar a compreender o escopo e a experiência dos profissionais da educação com esses fenômenos.

Uma descoberta principal foi que a fadiga da compaixão estava afetando a saúde emocional de 53% dos entrevistados e que 80% dos entrevistados estavam experimentando dois ou mais sintomas de esgotamento.

Os dados da entrevista e da pesquisa qualitativa também indicaram que os trabalhadores da educação estavam confiando muito nas rotinas pessoais de autocuidado, como tomar banho ou passear com o cachorro, quando confrontados com problemas difíceis e desafiadores no local de trabalho. Intervenções em todo o sistema, como administradores e formuladores de políticas que tomam medidas para reduzir a carga de trabalho diária dos educadores, aumentar os apoios para salas de aula inclusivas e permissão para fazer uma pausa durante o dia escolar, são precisos.

HEARTcare para educadores

A equipe de pesquisa começou a chamar a proteção da saúde mental e emocional dos trabalhadores da educação como proteção de seu "trabalho cardíaco, "com base no reconhecimento de que o investimento holístico e apaixonado dos educadores em suas carreiras é um recurso tremendo que também implica vulnerabilidade. Também propusemos o planejamento" HEARTcare ":uma sigla que significa scHool, sistema, Individual, profissional, trabalhador da educação.

O planejamento do HEARTcare sugere que o bem-estar no local de trabalho é responsabilidade coletiva de todos os níveis do sistema educacional, incluindo a equipe escolar, líderes e funcionários do distrito escolar, funcionários do governo eleitos e nomeados, associações de professores, organizações de apoio educacional e sindicatos de pessoal de apoio.

Escolas são locais de trabalho

De assistentes educacionais a professores, líderes de escolas e operadores de instalações, os sistemas escolares empregam adultos e podem ter uma cultura positiva ou tóxica. Mostrar compaixão e empatia pelos colegas e supervisores é o primeiro passo para considerar as muitas dimensões da educação que podem ser mobilizadas para proteger a paixão e o coração dos professores do esgotamento.

"Acho que a parte mais desafiadora (durante a paralisação do COVID-19) foi que fornecer suporte não parecia genuíno porque ... sabemos que essas famílias ou aqueles alunos e professores estavam lutando enormemente. Às vezes, parecia que você estava apenas colocando band-aids nas coisas. "(Amber, líder do distrito escolar)

Embora muita atenção tenha sido dada à influência das escolas sobre os alunos, escolas individuais não operam isoladas da comunidade local, empresas ou governo provincial.

Educadores individuais podem tentar agir como um amortecedor entre seus alunos e políticas ineficazes, os efeitos da pobreza e do racismo ou financiamento inadequado para serviços sociais. Mas essas forças também afetam diretamente as habilidades dos próprios cuidadores educacionais de se manterem emocional e mentalmente bem.

Sem o apoio dos formuladores de políticas provinciais e distritais para lidar com as condições que causam a marginalização das crianças ou seu próprio excesso de trabalho, trabalhadores educacionais podem se sentir desamparados ou sem esperança, principais fatores de risco para fadiga de compaixão.

Autocuidado e ajuda especializada

Claro, enquanto a imagem sistêmica mais ampla importa, os indivíduos devem investigar suas próprias fontes de estresse e angústia, e acessar os apoios e recursos disponíveis para eles quando se sentirem sobrecarregados, zangado ou distante das crianças, jovens e colegas em seu círculo de cuidados.

Os educadores também precisam aceitar que ser um bom professor ou líder não significa aceitar que o excesso de trabalho e o esgotamento são "apenas parte do trabalho".

Embora vários entrevistados e participantes da entrevista admitissem ter acessado a ajuda de profissionais médicos, muitos expressaram que existe um estigma associado à admissão da necessidade de ajuda especializada.

Contudo, aqueles que conseguiram ajuda ou tiraram licença para se recuperar do trauma notaram que essas ações eram essenciais para seu retorno à saúde mental positiva.

"Eu dei meu coração, minha alma, meu sangue, suor e lágrimas, e eu sou apenas um número. Se não aprendermos a cuidar de nós mesmos primeiro, não temos como cuidar de crianças. "(Norte, professor)

Os trabalhadores da educação valem a pena!

Este Verão, educadores que estão se sentindo emocionalmente, mentalmente e fisicamente exausto precisa descansar. Ouça seu coração e faça o que for preciso para se sentir bem.

"Eu deixei meu telefone do trabalho morrer durante o verão, e eu nem olhei para ele. Então isso foi bom. Foi uma boa maneira de estabelecer um limite. "(Melanie, líder escolar)

Se você é um professor, deixe seu planejamento de curso para mais tarde. Desligue o seu cérebro de preocupação com os alunos e seu futuro e sintonize-se, sua família, amigos e o que revitaliza você.

Se você está em uma posição de liderança, conceda a você mesmo e a sua equipe permissão para deixar seus laptops no trabalho e evite enviar e-mails de trabalho durante o verão. O envio da agenda e da lista de verificação do comitê de volta às aulas pode esperar.

Se você está na alta administração, considere que este próximo ano não é um bom momento para testar um currículo preliminar, implementar mudanças radicais de políticas ou alterar o software do boletim escolar. Dê a você e sua equipe a chance de respirar e se concentrar nos alunos no próximo outono, não é uma nova programação.

Tornar-se "cansado de junho" foi construído ao longo de 18 meses de trabalho árduo, enorme estresse e pressão. Os educadores precisam de permissão para fazer o que for preciso neste verão para restaurar, reparar e reacender a obra de seus corações.

Este artigo foi republicado de The Conversation sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.