Os seres humanos recebem sua energia de comida , especificamente das ligações químicas Dentro das moléculas que compõem comida. Este processo é chamado respiração celular , e funciona assim:

1. Digestão: Quando comemos, nossos corpos quebram a comida em moléculas menores (como glicose).
2. Absorção: Essas moléculas menores são absorvidas na corrente sanguínea e transportadas para nossas células.
3. respiração celular: Dentro de nossas células, essas moléculas são divididas ainda mais em uma série de reações químicas. Esse processo libera energia armazenada nas ligações químicas e a converte em uma forma que nossas células podem usar (ATP).

Aqui está um colapso simplificado de onde a energia vem em diferentes fontes de alimentos:

* carboidratos: Esta é a principal fonte de energia para a maioria de nossas células. Eles contêm muitas ligações químicas que liberam energia quando quebradas.
* proteínas : Eles são essenciais para a construção e reparo de tecidos, mas também podem ser usados como fonte de energia.
* gorduras: Eles armazenam mais energia por grama do que carboidratos ou proteínas, mas não estão tão prontamente disponíveis para uso imediato.

Em suma, a energia que alimenta nosso corpo vem das ligações químicas Dentro da comida que comemos. Essa energia é então convertida em uma forma utilizável (ATP) através do processo de respiração celular .