Os lipídios que fornecem ao corpo com suas principais reservas de energia são triglicerídeos .

Aqui está o porquê:

* alta densidade de energia: Os triglicerídeos contêm uma grande quantidade de energia por grama, muito mais do que carboidratos ou proteínas. Isso os torna uma maneira eficiente de armazenar energia.
* Capacidade de armazenamento : Eles são armazenados em células adiposas especializadas (adipócitos) e podem ser facilmente mobilizadas quando necessário.
* Isolamento: A gordura, além de ser uma reserva de energia, também atua como isolamento, protegendo o corpo de temperaturas frias.

Enquanto outros lipídios como fosfolipídios e colesterol são essenciais para várias funções corporais, eles não servem como fonte de armazenamento de energia primária.