O armazenamento primário de energia do corpo está na forma de glicogênio e gordura .

* glicogênio é armazenado principalmente no fígado e músculos . É um carboidrato complexo que pode ser rapidamente dividido em glicose, a principal fonte de energia do corpo.
* gordura é armazenado em tecido adiposo , também conhecido como gordura corporal. Este é um formulário de armazenamento de energia mais a longo prazo e é usado quando os estoques de glicogênio são esgotados.

Embora existam outras fontes de energia no corpo, como a proteína, essas normalmente não são as fontes primárias.