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  • Como ignorar as pessoas em nossos smartphones se tornou a norma?
    Vários fatores contribuíram para a normalização de ignorar as pessoas em favor dos smartphones:

    1. Avanço Tecnológico :O rápido desenvolvimento dos smartphones e o aumento das suas capacidades tornaram-nos ferramentas indispensáveis ​​na nossa vida quotidiana. Os smartphones oferecem uma ampla gama de recursos, incluindo comunicação, entretenimento, acesso à informação e ferramentas de produtividade, que competem constantemente pela nossa atenção.

    2. Aceitação Social :O uso de smartphones tornou-se socialmente aceitável e não é mais visto como uma perturbação ou sinal de grosseria. Em muitos ambientes, incluindo transportes públicos, restaurantes e reuniões, as pessoas usam abertamente os seus telefones sem medo de serem julgadas.

    3. Acessos de dopamina :Os smartphones proporcionam gratificação instantânea através de várias interações digitais, liberando dopamina – um neurotransmissor em nossos cérebros associado ao prazer, recompensa e reforço. Esse ciclo de feedback positivo incentiva o uso repetido e torna difícil resistir à tentação de verificar nossos telefones com frequência.

    4. Medo de perder (FOMO) :O medo de perder interações sociais, notícias de última hora ou atualizações essenciais nas redes sociais ou plataformas de mensagens pode levar os indivíduos a priorizar seus smartphones em detrimento das interações pessoais no mundo físico.

    5. Comportamento Compulsivo :alguns indivíduos desenvolvem o hábito compulsivo de verificar excessivamente seus telefones, mesmo na ausência de notificações. Esse comportamento compulsivo decorre do desejo de envolvimento constante e da ansiedade associada à desconexão.

    6. Normas Sociais :em determinados ambientes ou grupos sociais, pode se tornar norma priorizar smartphones em vez de interações presenciais. Por exemplo, em espaços públicos lotados ou ambientes de trabalho, as pessoas podem usar os seus telefones como um meio de evitar situações potencialmente embaraçosas ou desconfortáveis.

    7. Falta de habilidades sociais :O uso frequente de smartphones pode levar ao declínio das habilidades sociais, tornando os indivíduos menos proficientes na comunicação não digital e nas relações interpessoais. Esta capacidade reduzida de interagir com outras pessoas de uma forma significativa pode reforçar ainda mais a dependência dos smartphones como principal meio de interação.

    8. Crença multitarefa :muitas pessoas acreditam que podem realizar multitarefas de forma eficaz interagindo com seus smartphones enquanto participam de outras atividades, o que as leva a ignorar as pessoas ao seu redor na vida real.

    9. Notificações :os smartphones notificam constantemente os usuários sobre mensagens, atualizações e alertas, criando um senso de urgência que os obriga a responder imediatamente, mesmo na presença de outras pessoas.

    10. Privacidade :Os smartphones oferecem uma sensação de privacidade, permitindo que os indivíduos se desliguem do ambiente imediato e se envolvam em interações digitais sem sentirem a necessidade de estar presentes ou ativamente envolvidos com aqueles que os rodeiam.

    11. Opções de design :os fabricantes de smartphones projetam dispositivos para chamar a atenção e serem viciantes, incorporando recursos como telas vibrantes, notificações push e aplicativos envolventes, que podem levar os usuários a priorizar seus dispositivos em detrimento das interações humanas.

    12. Diferenças Geracionais :As gerações mais jovens, como a Geração Z e a Geração Millennials, que cresceram com a tecnologia, podem estar mais inclinadas a priorizar os smartphones em vez das interações pessoais em comparação com as gerações mais velhas.

    Abordar estes factores requer esforços conscientes para dar prioridade às interacções do mundo real, estabelecer limites e estabelecer um equilíbrio saudável entre o envolvimento digital e a comunicação presencial.
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