O zinco desempenha um papel crucial em inúmeras funções corporais. Sua principal função é apoiar a atividade de mais de 300 enzimas . Essas enzimas são essenciais para vários processos, incluindo:

* crescimento e desenvolvimento: O zinco é vital para a divisão e crescimento celular, principalmente durante a gravidez e a infância.
* Função imunológica : O zinco ajuda a ativar células imunológicas e combater infecções.
* cicatrização de feridas: O zinco contribui para a produção de colágeno, que é crucial para o reparo dos tecidos.
* Síntese de DNA : O zinco está envolvido no processo de replicação e reparo do DNA.
* gosto e cheiro: O zinco apóia a função dos receptores do paladar e do cheiro.
* Regulação hormonal : O zinco desempenha um papel na produção e função dos hormônios, incluindo testosterona e insulina.
* Função cognitiva: O zinco é essencial para o aprendizado, a memória e a regulamentação do humor.
* Visão: O zinco ajuda a manter a visão saudável, protegendo a retina contra danos.

Além dessas funções principais, o zinco também contribui para:

* Controle de açúcar no sangue
* pele saudável
* crescimento de cabelos e unhas

No geral, o zinco é um mineral vital que desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e do bem-estar gerais.