A acidez, no contexto da saúde humana, refere -se ao nível de pH de vários fluidos e ambientes corporais. Aqui está um colapso de como a acidez nos afeta:

Boa acidez:

* ácido estomacal (ácido gástrico): Isso é essencial para a digestão, quebrando a comida e matando bactérias nocivas.
* acidez vaginal: Um ambiente levemente ácido na vagina ajuda a prevenir infecções.
* acidez da pele: Um pH levemente ácido na pele atua como uma barreira contra bactérias.

Acidez ruim:

* Refluxo ácido (DRGE): Quando o ácido estomacal recua para o esôfago, pode causar dor ardente, azia e danos ao revestimento do esôfago.
* Ulcers : O ácido no estômago pode corroer o revestimento do estômago ou duodeno, criando úlceras.
* Acidose metabólica: Esta é uma condição perigosa em que o corpo se torna ácido demais devido a vários fatores, como problemas renais, diabetes ou fome.
* erosão dental: Bebidas ácidas como refrigerante podem corroer o esmalte dos dentes, levando às cáries.
* Problemas de pele: A acidez ou alcalinidade extrema na pele pode irritar e danificá -la.

Impacto geral:

* O equilíbrio de pH é crucial para a saúde geral: Nossos corpos mantêm um delicado equilíbrio entre ácidos e bases. As interrupções nesse equilíbrio podem levar a vários problemas de saúde.
* A dieta desempenha um papel: Uma dieta rica em alimentos ácidos, como carnes processadas, açúcares refinados e álcool, pode contribuir para a acidez no corpo. Comer uma dieta equilibrada rica em frutas, vegetais e grãos integrais ajuda a manter um pH saudável.

Nota importante: É importante consultar um profissional de saúde para quaisquer preocupações sobre acidez ou desequilíbrios de pH no corpo. Eles podem fornecer conselhos personalizados e abordar quaisquer condições médicas subjacentes.