Não há evidências científicas sugerir que a água ionizada é prejudicial ou benéfica para pessoas com doenças cardíacas.

Aqui está o porquê:

* água ionizada não é um termo regulamentado: Não existe uma definição ou regulamentação padrão para o que constitui "água ionizada". Isso dificulta estudar seus efeitos de forma consistente.
* Pesquisa limitada sobre saúde do coração: Embora alguns estudos analisem os benefícios potenciais da água ionizada, a maioria deles se concentrou em outros aspectos, como atividade ou hidratação antioxidante. Há pesquisas limitadas especificamente sobre seu impacto na saúde do coração.
* potencial para reações individuais: Qualquer mudança em sua dieta ou ingestão de água pode ter efeitos individuais. É importante conversar com seu médico antes de fazer mudanças significativas, especialmente se você tiver condições cardíacas.

O que se concentrar:

Se você tem doenças cardíacas, é essencial priorizar:

* Seguindo o conselho do seu médico: Isso inclui mudanças de medicação, dieta, exercício e estilo de vida.
* Mantendo uma dieta saudável: Isso inclui limitar as gorduras saturadas e trans, sódio e açúcares adicionados.
* Envolver -se em atividade física regular: Pergunte a pelo menos 30 minutos de exercícios de intensidade moderada na maioria dos dias da semana.
* Gerenciando o estresse: Encontre maneiras saudáveis ​​de lidar com o estresse, como meditação, ioga ou passar um tempo na natureza.

É crucial consultar seu médico antes de fazer alterações na sua dieta ou ingestão de água, especialmente se você tiver um estado cardíaco. Eles podem fornecer conselhos personalizados com base em suas necessidades individuais e histórico de saúde.