O PH desempenha um papel crucial na cárie dentária, e tudo se trata do equilíbrio entre acidez e alcalinidade. Aqui está o colapso:
1. O inimigo:ataque ácido *
consumo de açúcar: Quando comemos alimentos ou bebidas açucaradas, as bactérias em nossas bocas se alimentam dos açúcares, produzindo ácidos como um subproduto.
* Ambiente ácido: Esses ácidos diminuem o pH em nossas bocas, tornando -os mais ácidos.
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Fraqueza do esmalte dos dentes: O esmalte dos dentes, a camada externa dos dentes, é forte, mas pode ser enfraquecida por ambientes ácidos.
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desmineralização: Os ácidos começam a dissolver os minerais (cálcio e fosfato) em nosso esmalte de dente, causando pequenos orifícios e enfraquecendo o esmalte.
2. O zagueiro:saliva e neutralização *
Natureza alcalina: A saliva é naturalmente levemente alcalina, com um pH em torno de 6,8 a 7,2.
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Ação em buffer: A saliva atua como um tampão, neutralizando os ácidos produzidos por bactérias, ajudando a aumentar o pH de volta a um nível mais neutro.
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Reabastecimento mineral: A saliva também contém minerais que podem ajudar a re-mineralizar o esmalte, reparando pequenos danos causados por ácidos.
3. O limiar crítico: *
PH crítico: O pH crítico para o esmalte dentário é de cerca de 5,5. Abaixo desse pH, o esmalte começa a desmineralizar e se dissolver.
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ataques ácidos frequentes: A exposição frequente a alimentos e bebidas ácidos pode empurrar o pH abaixo desse limiar crítico, permitindo que a deterioração do progresso.
4. Como o pH afeta a cárie dentária: *
PH mais alto (mais alcalino): Protetor para os dentes, ocorre re-mineralização e a decaimento é menos provável.
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PH mais baixo (mais ácido): Danificando para os dentes, ocorre a desmineralização e a cárie dentária é mais provável.
em resumo: * Manter um equilíbrio de pH saudável na boca é essencial para prevenir a cárie dentária.
* Limite os alimentos e bebidas açucarados, e escove e fio dental regularmente para ajudar a neutralizar os ácidos e promover a produção de saliva.
* Se você tiver preocupações com a cárie dentária, consulte um dentista. Eles podem fornecer conselhos personalizados e opções de tratamento.
