O processo que você está descrevendo é chamado alternância de gerações .

Aqui está um colapso:

* estágio diplóide: O organismo possui dois conjuntos de cromossomos (um de cada pai). Este estágio é frequentemente chamado de esporófito geração.
* estágio haplóide: O organismo tem um conjunto de cromossomos. Este estágio é frequentemente chamado de gametófito geração.

Em muitas algas, o ciclo de vida alterna entre esses dois estágios. O esporófito produz esporos através da meiose, que se desenvolve em gametófitos haplóides. O gametófito produz gametas (esperma e ovo) através da mitose, que se fundem para formar um zigoto diplóide, e o ciclo começa de novo.

Essa alternância de gerações permite a diversidade genética e oferece vantagens em diferentes condições ambientais.