O sol pode ser considerado uma estrela de meia-idade. As estrelas passam por diferentes estágios em seu ciclo de vida com base na produção de massa e energia. O sol é classificado como uma estrela da sequência principal do tipo G, também conhecida como anã amarela. Atualmente está na fase da sequência principal de sua vida, que é o período mais longo e estável. Durante esta fase, o Sol funde hidrogénio em hélio no seu núcleo, emitindo luz e calor.

A vida útil de uma estrela é determinada principalmente pela sua massa. Quanto mais massiva uma estrela, menor será sua vida útil. O Sol tem uma massa de tamanho médio em comparação com outras estrelas, estimada em cerca de 2 x 10^30 quilogramas. Com esta massa, espera-se que o Sol permaneça na fase da sequência principal durante aproximadamente 10 mil milhões de anos.

Acredita-se que o Sol tenha cerca de 4,6 mil milhões de anos, com base em várias linhas de evidência, como a datação radioactiva de meteoritos e modelos de evolução estelar. Considerando a expectativa de vida da sequência principal, o Sol está na metade da fase da sequência principal e pode ser considerado de meia-idade.

À medida que o Sol envelhece, ele eventualmente fará a transição para diferentes fases, incluindo a fase de gigante vermelha e a fase de anã branca. No entanto, estas fases posteriores da evolução estelar ocorrem ao longo de milhares de milhões de anos, e espera-se que o Sol permaneça na fase da sequência principal por mais vários milhares de milhões de anos.