Você está trabalhando ambos Quando você levanta a caixa e Quando você caminha em velocidade constante. Aqui está o porquê:

* levantando a caixa: Isso exige que você exerça uma força contra a gravidade para mover a caixa para cima. Isso é trabalho Porque você está aplicando uma força a uma distância.
* andando em velocidade constante: Embora possa parecer fácil, você ainda está trabalhando. Para manter a velocidade constante, você deve superar o atrito (entre os sapatos e o chão) e a resistência do ar. Isso significa que você está aplicando uma força para neutralizar essas forças opostas.

Na física, o trabalho é definido como força aplicada a uma distância. Mesmo se você estiver se movendo a uma velocidade constante, ainda estará aplicando uma força para combater outras forças e manter esse movimento.