A natação subaquática, também conhecida como chute subaquático de golfinhos ou aerodinâmica subaquática, é uma técnica usada por nadadores competitivos para obter vantagem na piscina. Ao impulsionar-se na água em uma posição aerodinâmica, os nadadores podem reduzir o arrasto e aumentar a velocidade.

Vantagens da natação subaquática:

* Arraste reduzido: Quando um nadador está submerso, seu corpo fica menos exposto à água, o que reduz o arrasto. Isto permite-lhes nadar mais rápido com menos esforço.
* Maior propulsão: A natação subaquática permite que os nadadores gerem mais propulsão usando todo o corpo, incluindo pernas e braços. Isso pode ajudá-los a acelerar mais rapidamente e manter a velocidade em distâncias maiores.
* Melhor posição corporal: A natação subaquática pode ajudar os nadadores a melhorar a posição do corpo na água. Ao manter a cabeça baixa e o corpo aerodinâmico, os nadadores podem reduzir o arrasto e melhorar sua eficiência.

Como funciona a natação subaquática:

Quando um nadador está submerso, seu corpo fica em uma posição mais aerodinâmica do que quando nada na superfície. Isso reduz a quantidade de arrasto que eles experimentam, o que lhes permite nadar mais rápido.

Além disso, a natação subaquática permite que os nadadores usem todo o corpo para gerar propulsão. Quando chutam as pernas e acariciam os braços, criam uma força poderosa que os impulsiona através da água. Isto contrasta com a natação de superfície, onde os nadadores só podem usar os braços para gerar propulsão.

Regras e regulamentos:

Existem algumas regras e regulamentos que regem a natação subaquática na natação competitiva.

* Os nadadores devem emergir após 15 metros.
*Os nadadores não devem tocar no fundo da piscina.
* Os nadadores não devem obstruir outros nadadores.

Exemplos de natação subaquática nas Olimpíadas:

A natação subaquática é usada em uma variedade de eventos de natação, incluindo o estilo livre de 50 metros, o estilo livre de 100 metros e o medley individual de 200 metros. Nesses eventos, os nadadores normalmente usam a natação subaquática para obter vantagem sobre seus competidores.

Nos Jogos Olímpicos de 2016 no Rio de Janeiro, Brasil, Simone Manuel, dos Estados Unidos, conquistou a medalha de ouro nos 100 metros livres ao usar a natação subaquática para ganhar vantagem. Ela nadou os primeiros 15 metros da corrida debaixo d'água e conseguiu manter a liderança sobre o resto do campo.

Conclusão:

A natação subaquática é uma técnica poderosa que pode dar aos nadadores uma vantagem na piscina. Ao reduzir o arrasto, aumentar a propulsão e melhorar a posição do corpo, a natação subaquática pode ajudar os nadadores a nadar com mais rapidez e eficiência.