Uma libra é uma unidade comum de peso nos Estados Unidos. No entanto, isso pode causar confusão quando as pessoas em outros países se referem a quanto eles pesam (sua massa) em quilogramas. Outra área onde você vê a necessidade de converter quilogramas e libras é quando se refere a pesos que são usados ​​para a construção do corpo.

Converta de libras em quilogramas, tomando o número em libras e dividindo-o por 2,2. Por exemplo, um homem pesa 200 libras. então 200 /2.2 = aproximadamente 91 kg.

Converta de quilogramas para libras tomando o número em quilogramas e multiplicando-o por 2,2. Por exemplo, uma mulher pode fazer um supino de 50 kg. Então, 50 x 2,2 = 110 lbs.

Saiba que 1 kg equivale a 2,2 lbs. Esse prático ponto de referência facilitará o cálculo rápido entre libras e quilogramas.