Descobriu-se que a identidade racial é um fator de proteção contra o estresse relacionado ao racismo para adolescentes negros. Especificamente, pode proporcionar-lhes um sentimento de pertença, auto-estima e empoderamento, o que pode ajudar a atenuar os efeitos negativos do racismo.

O desenvolvimento de uma identidade racial forte pode envolver:

* Aprender sobre a própria história e cultura
* Explorar e celebrar a herança racial
* Construindo relacionamentos com outras pessoas negras
* Procurando oportunidades para se envolver no ativismo social e na defesa de direitos
* Ter orgulho de sua identidade racial

Vários estudos descobriram que os adolescentes negros que têm uma forte identidade racial são mais capazes de lidar com o stress relacionado com o racismo. Por exemplo, um estudo descobriu que os adolescentes negros com uma forte identidade racial eram menos propensos a sofrer de depressão e ansiedade face ao racismo quotidiano. Outro estudo descobriu que os adolescentes negros com uma forte identidade racial eram mais propensos a envolver-se em estratégias de sobrevivência positivas, tais como procurar apoio de amigos e familiares e falar sobre as suas experiências.

Além de proporcionar um sentimento de pertencimento, auto-estima e empoderamento, a identidade racial também pode ajudar os adolescentes negros a desenvolver uma consciência crítica. Esta é a capacidade de compreender e analisar criticamente as formas como o racismo opera na sociedade. Com consciência crítica, os adolescentes negros podem compreender melhor as fontes do racismo e como desafiá-lo. Isto pode ajudar a reduzir os seus sentimentos de stress e ansiedade e capacitá-los a tomar medidas contra o racismo.