A teoria mais amplamente aceita explicando como as Américas foram originalmente preenchidas é a teoria da ponte terrestre de Bering . Esta teoria propõe que:

* Durante o último máximo glacial (LGM), aproximadamente 26.000 a 19.000 anos atrás, os níveis do mar foram muito mais baixos devido ao fato de a água ser travada em geleiras. Isso expôs uma ponte terrestre, conhecida como Beringia, conectando a Sibéria na Ásia ao Alasca na América do Norte.
* grupos de pessoas, provavelmente originários do nordeste da Ásia, migraram pela Beringia. Essa migração provavelmente ocorreu em ondas por um longo período de tempo.
* Depois que as geleiras começaram a derreter e o nível do mar aumentou, cerca de 11.000 anos atrás, Beringia ficou submersa. No entanto, a essa altura, as pessoas já haviam se estabelecido na América do Norte e estavam migrando mais para o sul.

Evidências que apoiam essa teoria incluem:

* Evidência arqueológica: Ferramentas, armas e assentamentos antigos que remontam ao período paleo-indiano foram encontrados na América do Norte e do Sul, com semelhanças impressionantes com as encontradas no nordeste da Ásia.
* Evidência genética: Estudos genéticos de populações nativas americanas mostram uma estreita relação com as populações no nordeste da Ásia.
* Evidência linguística : Existem algumas semelhanças entre os idiomas falados por grupos indígenas nas Américas e aqueles falados no nordeste da Ásia.
* Evidência paleontológica: Restos fósseis de animais, como o mamute e o bisonte, que existiam na Beringia e nas Américas, apoiam a idéia de uma ponte terrestre.

Embora a teoria da ponte terrestre de Bering seja a mais amplamente aceita, é importante observar que:

* Ainda há debates sobre o tempo exato e as rotas de migração. Alguns pesquisadores sugerem que as pessoas podem ter chegado às Américas mais cedo do que se pensava anteriormente, potencialmente mesmo antes da LGM.
* A teoria não explica toda a diversidade de populações nativas americanas. É provável que várias migrações ocorram, com pessoas chegando de diferentes regiões da Ásia e em momentos diferentes.

No geral, a teoria da ponte terrestre de Bering fornece uma forte estrutura para entender o povo das Américas, embora mais pesquisas estejam em andamento para refinar nossa compreensão do processo complexo.