A função do corpo que utiliza mais energia é o metabolismo basal .

Isso se refere à energia que seu corpo precisa para realizar funções básicas como:

* Respiração
* Sangue circulante
* Regulação da temperatura corporal
* Manutenção da função celular

Embora outras atividades como exercícios e digestão exijam energia, o metabolismo basal é responsável por cerca de 60-75% do seu gasto energético diário.

É importante observar que fatores como idade, sexo, massa muscular e função da tireoide podem influenciar sua taxa metabólica basal individual.