A classe de nutrientes que dão energia que você está descrevendo é proteínas .

Aqui está o porquê:

* composto de aminoácidos: As proteínas são de fato compostas por cadeias longas de aminoácidos ligados.
* necessário para construir e reparar estruturas corporais: As proteínas são essenciais para a construção e reparo de tecidos, músculos, ossos, pele e cabelo.
* Regular os processos no corpo: As proteínas desempenham um papel crucial na regulação de vários processos corporais, como:
* enzimas: Muitas enzimas, que catalisam as reações químicas no corpo, são proteínas.
* Hormônios : Alguns hormônios, como insulina e hormônio do crescimento, são proteínas.
* Anticorpos : As proteínas formam a base do nosso sistema imunológico, ajudando a combater infecções.
* Transporte: As proteínas ajudam a transportar substâncias como oxigênio e nutrientes em todo o corpo.

Embora as proteínas forneçam alguma energia, sua função principal não é a produção de energia. Eles são mais importantes para construir e manter a estrutura e as funções do corpo.