Não é exatamente que a transpiração usa energia, mas suar é uma maneira de * liberar * energia na forma de calor . Aqui está o porquê:

* suar é um mecanismo de resfriamento: Quando a temperatura do seu corpo sobe, suas glândulas sudoríparam o suor, que é principalmente água. À medida que o suor evapora da pele, é preciso energia térmica, resfriando você.
* A energia é usada para produzir suor: Seu corpo usa uma pequena quantidade de energia para produzir suor, mas a função principal da transpiração é dissipar calor, não para gastar energia.
* Pense nisso como um radiador: Suas glândulas suor são como um radiador no seu carro. Eles liberam calor do motor (seu corpo) para impedir que ele superaqueça.

Portanto, enquanto seu corpo usa uma pequena quantidade de energia para criar suor, o principal objetivo de suar é esfriar você liberando calor, não usando energia para criar calor.