Você não pode dizer quanta energia é em xarope sem especificar que tipo de xarope. Xarope pode se referir a muitas coisas diferentes:

* xarope de bordo: Este é um adoçante natural com alto teor de açúcar, fornecendo cerca de 52 calorias por colher de sopa .
* xarope de milho: Este é um adoçante refinado feito de milho, com um conteúdo de calorias semelhante ao xarope de bordo, em torno de 50 calorias por colher de sopa .
* xarope de milho com frutose alta: Este é um tipo de xarope de milho com maior teor de frutose. Ele fornece cerca de 50 calorias por colher de sopa .
* xarope de panquecas: Este é um xarope produzido comercialmente frequentemente aromatizado com sabores e cores artificiais. Dependendo da marca e dos ingredientes, ela pode conter de 50 a 70 calorias por colher de sopa .

Aqui está uma ideia geral do teor de energia de diferentes xaropes:

* xaropes naturais: Geralmente, são mais altos em calorias devido ao seu teor de açúcar.
* xaropes artificiais: Estes podem ter menos calorias do que xaropes naturais, mas geralmente contêm adoçantes e sabores artificiais.

Para obter o teor de energia exata de um xarope específico, você precisa verificar o rótulo nutricional. A etiqueta listará as calorias por porção, que geralmente é uma colher de sopa.