A energia que pode mover objetos é chamada energia mecânica . É um termo amplo que abrange dois tipos de energia:

* energia cinética: Esta é a energia do movimento. Qualquer objeto que está em movimento possui energia cinética. Quanto mais rápido um objeto se move, mais energia cinética possui.
* energia potencial: Esta é a energia armazenada em um objeto devido à sua posição ou configuração. Por exemplo, um livro mantido acima do solo tem energia potencial porque tem o potencial de cair e trabalhar.

Portanto, energia mecânica é a energia associada à posição e movimento de um objeto . É o que nos permite empurrar, puxar, levantar e geralmente mover as coisas.