Quando você esfrega as mãos rapidamente, a energia cinética (a energia do movimento) transfere para energia térmica (aquecer).

Aqui está como funciona:

* atrito: O esfregar de suas mãos cria atrito. O atrito é uma força que se opõe ao movimento.
* movimento molecular: O atrito faz com que as moléculas em suas mãos se movam mais rápido. Esse movimento aumentado é o que percebemos como calor.
* aumento da temperatura: À medida que as moléculas se movem mais rapidamente, a temperatura das mãos aumenta.

Portanto, a energia cinética das mãos se movendo é convertida na energia cinética das moléculas em suas mãos, que se manifesta como energia térmica ou calor.