Ao escalar uma escada, você está fazendo energia potencial .

Aqui está o porquê:

* energia potencial é a energia que um objeto possui devido à sua posição em relação a um ponto de referência.
* Ao subir mais alto na escada, você está aumentando sua altura em relação ao solo.
* Esse aumento de altura se traduz em um aumento em sua energia potencial.

Enquanto você está escalando, você também está usando energia cinética (Energia do movimento), mas a principal mudança de energia que você está experimentando está em sua energia potencial.