Sim, a água é considerada um nutriente que não gera energia . Isso significa que nossos corpos não recebem calorias ao consumir água.

Aqui está o porquê:

* Estrutura química: A água (H₂O) é uma molécula simples que consiste em hidrogênio e oxigênio. Ele não contém as ligações de carbono complexas encontradas em carboidratos, gorduras ou proteínas, que são os nutrientes que fornecem energia.
* Função metabólica: A água desempenha um papel crucial em muitas funções corporais, incluindo:
* Transportando nutrientes e oxigênio
* Regulando a temperatura corporal
* Limpe os resíduos de resíduos
* Juntas lubrificantes
* Mantendo o equilíbrio de eletrólitos
* sem conteúdo de calorias: Como a água não fornece energia, ela não tem calorias.

Embora a própria água não forneça energia, é essencial para os processos que permitem que nosso corpo utilize energia de outras fontes.