A macromolécula que fornece energia rápida é carboidratos .

Aqui está o porquê:

* Estrutura: Os carboidratos são compostos de unidades simples de açúcar (monossacarídeos) como glicose.
* Fácil quebra: Essas unidades de açúcar são facilmente quebradas pelo corpo através da respiração celular, liberando energia na forma de ATP (adenosina trifosfato).
* liberação rápida de energia: Esse processo acontece rapidamente, fornecendo uma fonte rápida de energia para atividades como correr ou levantar pesos.

Outros macromoléculas e seus papéis de energia:

* proteínas : Embora as proteínas possam ser usadas para energia, elas são usadas principalmente para construir e reparar tecidos.
* gorduras (lipídios): As gorduras armazenam uma grande quantidade de energia, mas são divididas mais lentamente do que os carboidratos. Eles são ideais para armazenamento de energia a longo prazo.
* ácidos nucleicos (DNA e RNA): Esses macromoléculas armazenam informações genéticas e não estão diretamente envolvidas na produção de energia.