A eficiência do corpo humano na extração de energia da glicose é cerca de 40% .

Aqui está um colapso:

* A glicose contém aproximadamente 3,75 quilocalorias (kcal) por grama.
* Durante a respiração celular, a glicose é dividida em dióxido de carbono, água e energia (ATP). Esse processo não é 100% eficiente.
* O corpo pode extrair cerca de 1,5 kcal de energia por grama de glicose. Isso significa que apenas cerca de 40% da energia contida na glicose é realmente usada para produzir ATP, que é a moeda energética do corpo.

Os 60% restantes da energia são perdidos como calor. Esse calor é essencial para manter a temperatura corporal, mas representa perdida energia em termos de eficiência.

fatores que influenciam a eficiência:

* Idade: As crianças têm eficiência um pouco menor que os adultos.
* dieta: Uma dieta rica em gordura pode reduzir levemente a eficiência.
* Atividade física: O exercício pode melhorar a eficiência do corpo no uso da glicose.

Embora 40% de eficiência possa parecer baixa, é importante lembrar que:

* O corpo humano é um sistema complexo com muitos processos metabólicos ocorrendo simultaneamente.
* O calor gerado pelo metabolismo da glicose é importante para regular a temperatura corporal.

Portanto, a eficiência de 40% é um compromisso razoável para um organismo vivo.