A forma de energia mais rapidamente disponível para atividade biológica é ATP (adenosina trifosfato) . Aqui está o porquê:

* diretamente utilizável: ATP é a "moeda energética" das células. É a molécula que as células usam diretamente para alimentar vários processos, como contração muscular, transmissão de impulso nervoso e síntese de proteínas.
* ligações de alta energia: O ATP contém ligações de fosfato de alta energia. Quando essas ligações são quebradas, elas liberam energia que pode ser usada pela célula.
* rotatividade rápida: O ATP está sendo constantemente quebrado e re-sintetizado dentro das células. Essa rápida rotatividade garante um suprimento constante de energia para processos celulares.

Enquanto outras fontes de energia, como glicose e gorduras, armazenam mais energia em geral, elas precisam ser quebradas através de vias metabólicas antes que possam ser usadas pelas células. Esse processo leva tempo e várias etapas, tornando o ATP a forma de energia mais prontamente disponível.