O processo do seu corpo esfriando quando você transpira é chamado resfriamento evaporativo .

Aqui está como funciona:

* Produção de suor: Suas glândulas suor liberam transpiração, que é principalmente água, na sua pele.
* evaporação: À medida que o suor evapora da pele, ele absorve o calor do seu corpo.
* Efeito de resfriamento: O calor absorvido é levado pela água evaporação, deixando a pele mais fria.

Esse efeito de resfriamento é o motivo pelo qual você se sente revigorado após um treino ou em um dia quente.