## Por que não uso mais meu Apple Watch

Adorei meu Apple Watch quando o comprei. Foi muito conveniente poder verificar a hora, ver minhas notificações e até controlar minhas músicas sem precisar tirar o telefone do bolso. Mas depois de alguns anos usando-o, comecei a perceber que era mais uma distração do que uma ajuda.

Aqui estão alguns motivos pelos quais decidi parar de usar meu Apple Watch:

* Foi muito perturbador. Eu me vi verificando constantemente meu relógio em busca de notificações, mesmo quando não esperava nada importante. Isso foi especialmente perturbador quando eu estava tentando me concentrar em outra coisa, como trabalhar ou passar tempo com minha família.
* Foi muito desconfortável. A pulseira do Apple Watch era feita de um material que irritava minha pele. Tentei mudar para uma banda diferente, mas nada pareceu ajudar.
* A duração da bateria era muito curta. Eu tinha que carregar meu relógio todas as noites, e às vezes ele até morria durante o dia se eu o usasse muito. Isso era irritante porque significava que eu nem sempre podia confiar no meu relógio quando precisava dele.
* Eu não precisava disso. Percebi que realmente não precisava de todos os recursos que meu Apple Watch oferecia. Eu poderia verificar a hora no meu telefone e receber notificações configurando alertas no meu telefone. Eu não precisava de um dispositivo separado para essas coisas.

No final, decidi que as vantagens de usar um Apple Watch não superavam as desvantagens. Era um ótimo dispositivo, mas simplesmente não era para mim.

O que eu faço em vez disso

Agora que não estou usando meu Apple Watch, descobri várias outras maneiras de ficar conectado sem me distrair.

* Eu uso meu telefone para tudo o que costumava usar meu relógio. Verifico a hora, vejo minhas notificações e controlo minha música usando meu telefone. É tão conveniente quanto usar meu relógio, mas distrai menos.
* Eu uso um relógio tradicional. Ainda gosto de usar relógio, mas agora uso um relógio tradicional que não possui nenhum recurso inteligente. Dessa forma, ainda posso saber as horas sem ficar tentado a verificar minhas notificações.
* Faço pausas na tecnologia. Faço questão de fazer pausas na tecnologia ao longo do dia, especialmente quando estou tentando me concentrar em algo importante. Isso me ajuda a manter o foco e evitar distrações.

Ao fazer essas alterações, consegui reduzir meu tempo de tela e melhorar meu foco. Também estou menos estressado e mais produtivo. Se você acha que o Apple Watch é mais uma distração do que uma ajuda, encorajo você a tentar algumas dessas alternativas. Você pode se surpreender com o quanto se sente melhor sem ele.