Você já foi acusado (ou acusou outra pessoa) de perder muito tempo olhando para um celular? Acontece que esse tempo pode não ser tempo perdido.
De acordo com uma pesquisa publicada recentemente por Kaveh Abhari, da San Diego State University, e Isaac Vaghefi, da City University of New York, o uso de aplicativos de smartphone existentes para monitorar o tempo de tela do celular pode melhorar o uso focado ou consciente do celular, o que, por sua vez, leva a uma maior produtividade percebida e satisfação do usuário. A pesquisa foi publicada recentemente no AIS Transactions on Human-Computer Interaction (THC).

O efeito positivo do automonitoramento

Abhari (professor associado de sistemas de informação de gestão no Fowler College of Business da SDSU) e Vaghefi (professor assistente de sistemas de informação na Zicklin School of Business do Baruch College) disseram que, embora houvesse pesquisas substanciais estabelecendo os efeitos negativos do tempo de tela do celular (intolerância, retirada e conflito com tarefas relacionadas ao trabalho), sua pesquisa foi projetada para determinar se os comportamentos autorregulatórios podem levar a um comportamento modificado do usuário para resultados mais positivos.

"Nós teorizamos que os indivíduos que rastreavam o uso de seu celular e definiam metas em torno desse uso tendiam a ter maior produtividade e satisfação com sua produtividade à medida que atingiam seus objetivos declarados", disse Abhari. "Pesquisas anteriores mostraram que a definição de metas tende a aumentar as expectativas de desempenho e queríamos ver se essa teoria também se aplicava ao tempo de tela do smartphone".

Teste à prova

Para fazer essa determinação, os pesquisadores entrevistaram 469 estudantes universitários participantes da Califórnia, Nova York e Havaí. A pesquisa de três semanas exigiu que todos os participantes completassem quatro questionários e cerca de metade deles precisavam baixar um aplicativo de monitoramento de tela para seus telefones. Este aplicativo permitia aos usuários monitorar e definir limites ou metas com o tempo de tela do celular.

Quando os resultados foram analisados, os pesquisadores mediram a produtividade percebida do tempo de tela relatada pelos pesquisados, bem como a quantidade de tempo de tela e a fadiga associada ao automonitoramento. Eles também analisaram o contentamento dos participantes com a produtividade alcançada por meio do tempo de tela do celular. "O automonitoramento parece necessário para incentivar o uso otimizado de smartphones", disse Abhari. "Os resultados sugerem que otimizar, mas não minimizar o tempo de tela, é mais provável de aumentar a produtividade do usuário."

O efeito da fadiga

No entanto, os pesquisadores também descobriram que o automonitoramento induz a fadiga e enfraquece o efeito sobre a produtividade, embora não tenha sido um fator significativo que afetasse a relação entre o automonitoramento e o contentamento com a produtividade.

Em conclusão, Abhari e Vaghefi determinaram que, embora o uso descontrolado de celular (ou vício em celular) possa impactar negativamente a vida das pessoas, o tempo de tela monitorado – particularmente o tempo de tela monitorado com objetivos específicos em mente – pode resultar em resultados positivos e maior satisfação geral do usuário. "Este estudo pode levar os desenvolvedores de sistemas a incorporar recursos em dispositivos móveis que permitem o automonitoramento", disse Abhari. “Esses recursos podem melhorar o tempo de tela de qualidade e melhorar a relação entre humanos e tecnologia digital”.